静心做的事,漫步者身心灵健康
发布时间:2020-02-07 16:06    浏览次数 :
宅家十几天的你,希望早起第一眼看到的是什么?
小编无所有,聊赠一味禅
闻琴、品茗、抄经、作画,苏州太湖牛仔度假村里的美好可不止这些,今天再来看看,还有哪些美好可以给你的宅家生活带来不一样的意味呢?
读一本好书
王小波说:“人生是一条寂寞的路,要有一本有趣的书来消磨旅途”。沉浸在书香的世界中,书里有着无形的翅膀,带着我们走出眼前的世界,看见了更辽阔的天地,更深邃的思想,更多生活的可能性。
读书
艺术、设计、文学、生活、科学……当你翻开书页,沉醉于字里行间的温度和触感,似乎嗅到了淡淡的香气,那是生活的美学,是心灵的沉淀。

放下手机,找一本书,也许开头很难静下心去阅读,但慢慢的,你会体会到文字的魅力,静暖的午后,一本书,一杯茶,一个人,一个世界。合上书,希望能听到你满足的喟叹。
做一件小事
很多粉丝喜欢我们牛仔度假村手作,为什么?因为人们从不抗拒任何美好。古人的美好都是通过自己的手工制作获得的。

“手作”常伴的一个词是“有温度的”,这个词中的温度,便是手工制作中,工匠的手和心所传达出的情怀与生活态度。手作时,专注于当下,甚至感觉不到时光的流逝,忘我,也是禅。

无须复杂的材料,在家简简单单也可以做一个小礼物,相信,你会体会到手工的乐趣,体会到专注的美好。

吃一餐简单的饭
春节以来,大鱼大肉吃腻了吧?其实,简简单单一顿饭,素淡清爽,更能品味到食材本身的滋味。

所谓禅食,不繁复,不夸张,用心烹饪,还原简单滋味。用心吃饭,心在滋味上,感受咀嚼的过程,感恩天地的赠与。珍惜你的食物。用感恩的心品味进食,是为禅食,是为生活里的一种修行。

在家做一餐简简单单的饭,吃一顿单纯的饭,体会食物带来的喜悦吧。

好好睡一觉
我猜,很多人看到睡觉都在想,这个假期睡得够多了,还不算好好睡一觉?几点睡?几点醒?醒来的时候?是否元气满满,心满意足?半夜不睡,早上不醒,是宅家的状态了。马上就要复工了,这样睡觉可不行~铺上你最爱的床品,关上手机,燃一炉檀香或几点香薰,让淡淡的芳香舒缓疲惫紧张的神经。闭目静坐,感受思绪的下沉,那些纷繁的念头一一闪落,终归寂寂。

舒适的床品,安然的心境。漫天星河陪你入眠。早上起来,又是元气满满的一天,推开窗,点点新绿,丝丝暖阳,涌起无限希望,无限美好,这是一夜好眠,带给你的力量。 

假期即将结束,望你珍惜此刻时光,做一个时间的主人。好好生活,让每一个此刻都值得纪念,每一个未来都值得期许。

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